美国的一位妈妈将带孩子上升到了新“境界”——一边喂奶一边做瑜伽。这些高难度动作照片震惊了很多网友。不过，她说这一点也不危险，相反却能够让自己和孩子都放松起来，变得更紧密。
Benear是三个孩子的母亲，他们分别是5岁的Milam，2岁的Cale和1岁的Maramaylee。Benear在生完第二个孩子以后开始练习瑜伽。
她说：“作为一个全职妈妈，我需要一些放松。瑜伽对我和我的家庭来说都是最好的恢复。当我开始练习以后，我就展开了我的自我恢复。”
当她怀上第三个孩子后，Benear仍然继续她的瑜伽训练计划，她说，这让她感到自己和未出生的女儿之间有种特别的联系，这种联系在Maramaylee降临之后依然存在。
“她一出生，我就觉得我们没法分开，”Benear说。“在时时刻刻看着她几个礼拜后，我感到有必要回到我的垫子上，重新开始练习，从而感受到围绕我的那种喜悦。”
喂奶和照顾Maramaylee似乎已经是一项全职工作，然而Benear的Instagram主页却告诉人们，她将瑜伽也变成了日常照料孩子的一部分。“渐渐地，我开始把她也带到了垫子上。”
“带着她瑜伽，舒展身体的能量，让我在有些辛苦的喂奶过程中能够保持放松。有些人通过坐在凳子或沙发上来放松，而我在自己的身体里发现了让人平静的禅意。”
Benear强调说，她从不会做任何让孩子们遭受危险的动作。她说，“一些姿势的有趣之处在于，对于外行人来说，它们看上去似乎是不可能做到的，但是，当你发现它们是如何做到的，并感受到自己身体所能做的这一切后，你就会感觉到瑜伽无与伦比的魅力。”
这位妈妈说，瑜伽对她的孩子来说已是很棒的经历。“他们也喜欢瑜伽，我发现他们也会在我的瑜伽垫上进行练习，几乎每天都是如此。这让他们更加自信，我觉得这对孩子而言非常重要。”
Benear一边喂奶一边做瑜伽的照片让她的社交媒体粉丝数不断上涨。但是她说，她想要做到的比这简单得多。
“我想从中获得什么呢？”她说。“只要给哪怕一个人带去生活的鼓舞和灵感，就会让我成为世界上最快乐的人。我想告诉别人，你也可以摆动你的身体，探索你的思想，寻找你快乐的源泉，并且自己照顾好你自己。”